SNP-Aviron

Retour de l'Avifit à la SNP

Dimanche 16 Janvier, Céline, en tant qu'animatrice sportive, a initié le retour de l'Avifit au club. "L’AviFit, créé en 2013, est une activité qui ne cesse de se développer et de séduire de nouveaux pratiquants d’aviron indoor en France [...] Le concept se rapproche des dernières tendances du monde de la forme, et l'enchaînement des exercices s'apparente aux nouvelles méthodes de préparation physique" (FFA). Nous partageons avec vous quelques témoignages des adhérents qui s'y sont essayé:

Stella : "Séance Avifit en petit effectif (because COVID) et avec l'entrain et le dynamisme de Céline. Beaucoup de plaisir à transpirer, à travailler le cardio, se dépasser et tout ça au rythme de la musique et des encouragements de notre coach. A refaire dans les plus brefs délais".

Marie: "C était dynamique et motivant, les exercices étaient variées. J ai vraiment compris et sentie l'enchaînement des positions ! Beaucoup de courbatures sur tout le corps le lendemain mais beaucoup de plaisirs pendant la séance. Je suis partante pour les prochaines".

Claire: "Première séance avifit, je ne savais pas du tout dans quoi je me lançais ! Ergo, renforcement musculaire et cardio, tout y est !! avec en plus de la musique et Céline notre coach qui fait les exercices à nos côtés pour maintenir une certaine cadence et nous montrer les bonnes postures avec le sourire ! Durée : 45 minutes accessible à tous ! Je vais y retourner et j’espère avec [Céline]".

Magali: "La session d'Avifit c’était du rythme, un renforcement complet, du fun et une coach au top. Je vais finir par apprécier l'ergo!"

Si vous êtes interessé par cette activité, n'hésitez pas à contacter Céline!

Brevets d'initiateur

Mention spéciale aux 4 adhérents qui ont récemment reçu leur "Brevet Initiateur" de la part de la Fédération Fraçaise d'Aviron: Dany, Joël, Pierre et Stella. Bravo à eux!